COMO É O CURSO?

Estudaremos o que realmente é a meditação e como, efetivamente, praticá-la. O aluno participará de um acompanhamento para inserir a meditação em seu dia-a-dia, de maneira leve, sem a necessidade de se forçar à prática. Aliás, a verdadeira meditação é prazerosa, não é um dever. Além disso, há o aprofundamento na sabedoria que dá base para a meditação e que é impossível de ser dissociada da prática, tais como as tradições orientais do budismo zen e tibetano, taoísmo e hinduísmo, além da ciência contemporânea que estuda o cérebro e o mindfulness.

A cada aula, o aluno vai aprendendo mais a se auto investigar e gerenciar seus próprios pensamentos e emoções.

Meditação não é apenas relaxamento, alívio de estresse e de ansiedade. Embora isso aconteça naturalmente para aquele que medita, a prática, aliada à sabedoria que a sustenta, pode levar o praticante para um “lugar” dentro de si mesmo, constituído de bem-aventurança e incomensurável paz, que, anteriormente ao hábito de meditar, poderia parecer utópico, ou impossível.

Convidamos você para o curso de Meditação Paz e Equilíbrio!

Nascido de aulas regulares de meditação, esta modalidade tem como objetivo:

• Difundir um conhecimento mais profundo sobre a meditação.
• Auxiliar as pessoas a criarem o hábito de meditar.
• Promover mais equilíbrio e gerenciamento emocional.
• Desenvolver clareza mental para ter discernimento e fazer escolhas na vida pessoal.
• Promover relacionamentos mais saudáveis.

SOBRE O INSTRUTOR

Estudo e pratico meditação há 14 anos. Comecei a formar grupos e ensinar meditação há cinco anos. Devo ter auxiliado aproximadamente mil pessoas a terem mais paz em suas vidas.

Ao longo do tempo, percebi quais são as principais dificuldades para as pessoas praticarem a meditação. Mediante isso, elaborei uma linguagem capaz de clarear o entendimento sobre o tema. O principal ponto era que elas começavam a prática sem a base de sabedoria que a acompanha, o que limitava sua realização.

Quando não nos aprofundamos na sabedoria atemporal da meditação, nossa prática se torna incompleta e parece que não conseguimos ir além de um certo ponto. O verdadeiro objetivo da meditação é libertar o ser humano de suas próprias prisões internas e não o anestesiar.

Este é o melhor modelo de ensino de meditação que já tive o prazer de ensinar.

ESTRUTURA

Uma aula por semana, de aproximadamente 1h20, que poderá ser vista ao vivo, nas terças-feiras às 19h15, ou por vídeo que ficará disponível por duas semanas após a gravação.

Contará com indicação de material de apoio, tais como vídeos e livros.

Será feita em uma sala de aula virtual, equipada com lousa, power point, vídeo e áudio de boa qualidade. Os alunos poderão utilizar a câmera e microfone próprios para participarem da aula, caso desejarem. Após a aula, os alunos terão uma prática por semana, para evoluírem gradualmente na meditação.

O curso ocorrerá no período de 28/04/2020 a 28/07/2020. Serão 14 encontros no total.

As vagas são limitadas, pois o curso visa ter uma proximidade com o aluno, não podendo haver um número muito elevado de participantes por aula.

DEPOIMENTOS DE ALUNOS

“Há algum tempo vinha tentando meditar, lia coisas sobre a meditação e seus inúmeros benefícios, mas sempre encontrava dificuldades, até mesmo para tirar um tempo para sentar, respirar e fazer silêncio. Muitas vezes, pela praticidade, deitava e colocava uma meditação guiada para escutar. Foi então que o curso de meditação com o Luís Fernando chegou e transformou a minha vida! Aprendi a importância das posturas, dos mudras, da respiração e, principalmente, aprendi que meditar não é não pensar em nada, mas sim estar presente e não deixar que a nossa mente tenha controle sobre nós, que é possível lidar com as minhas emoções, atos e pensamentos. Aprendi que não somos a nossa mente e que por essa razão somos capazes de controlá-la ou até mesmo deixar que os pensamentos passem… E ao descobrir isso, um novo mundo se abriu para mim. O meu mundo particular, tão desconhecido e até muitas vezes temido.

No curso, posso compartilhar minhas dificuldades e percebi que não estou sozinha nessa busca. Isso me deu mais energia pra seguir. Entendi que é no silêncio que descanso e onde estão todas as minhas respostas. Aprendi sobre a vacuidade do Eu e então tudo fez sentido, a maior expansão de consciência que tive até esse momento. E é transformador entender o poder que temos dentro de nós mesmos! Foi um verdadeiro presente que o Universo fez chegar até mim! Gratidão, Luís Fernando, por ajudar a me encontrar e por proporcionar tantas novas descobertas!”

Cristiana Deleuterio

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“Em Janeiro de 2016 eu tive diagnóstico de câncer no endométrio do meu útero no lado direito, e o oncologista que me atendeu em SP orientou a remoção completa de útero, ovários e dois sistemas linfáticos. Ainda no hospital, já com as guias de cirurgia em mãos, eu tive um insigth muito forte antes de entrar na sala de autorização de que eu não precisaria fazer a cirurgia e nem os tratamentos de quimioterapia e radioterapia previstos pelo oncologista.

Começo assim o meu depoimento sobre a meditação pois, aquele momento, foi um marco de mudança em minha vida. Um chamado de Deus para me transformar e encontrar o meu eu verdadeiro.

Naquela data eu me encontrava muito triste, vivendo em momentos de stress emocional muito forte. Diz o ditado que quando agente se encontra na beira do abismo é que decidimos mudar.

Assim foi comigo. Em Março de 2016, iniciei um tratamento médico especial para o câncer que abrangia uma transformação física, emocional e espiritual. Hoje eu estou livre do câncer, mas sou grata a tudo que passei, por ele eu tive a oportunidade de criar um novo ser. Eu acredito que Deus me deu uma segunda chance, encontrar o meu eu interior, conhecer a Fraternidade Branca e a chama violeta, eu mergulhei em mundo das Sementes das Estrelas e Ashtar Sheran e Arcanjo Miguel. Eu li as cartas de Cristo e muitos livros sobre câncer e doienças crônicas – todos falavam que a meditação era fundamental para sua cura física e elevação espiritual.

Comecei a fazer meditação em 2017 e em 2018 eu vi que não estava evoluindo, eu tentava as recomendações e livros e vídeos, mas eu sentia que estava estagnada. E naquele momento apareceu você, querido mestre Luís, para me ajudar. Hoje eu tenho segurança nas práticas de meditação, aprendi a encontrar uma paz e tranquilidade que nunca tive antes.

Eu sei que há muito ainda a compreender, mas essa é uma jornada de vida, de liberação, engrandecimento e iluminação. Muito obrigada, Luís, por todos os momentos de serenidade e por todo carinho que você se dedica para elaborar cada uma das nossas aulas.

Um grande beijo,

Mylene”

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“As aulas estão me fazendo voltar para meu centro, aos poucos sinto que consigo controlar mais e mais meus impulsos e ansiedades…

Sinto que além da serenidade, também estou voltando a sentir a sabedoria em olhar mais profundo para as coisas e pessoas, sem tantos julgamentos internos e externos…

Minha sensibilidade telepática aumentou mais um pouco, pois consigo prestar mais atenção em mim, nas sensações geradas por mim e as que estão ao meu redor…

Está sendo uma grande oportunidade e um prazer estar com você, amado!!

Kelly”

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“As aulas de meditação com Luís Fernando me ajudaram a reconhecer os pontos essenciais da meditação e da consciência, as suas etapas, a sabedoria e compaixão, me ajudaram a me aprofundar mais, a reconhecer o propósito de agir para o Bem Maior, dando um sentido maior para a vivência. Também me ajudou a trazer mais consciência, mais verdade para minha própria meditação.

Agradeço,

Uma abraço, Luís Fernando.”

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“Para falar do curso de meditação, seria interessante que eu descrevesse um pouco do que eu vivencio oriundo do aprendizado que tenho com ele, Então, silenciei (ah, como é bom meditar!), busquei ouvir a voz do meu coração, e sem julgamento, à beira da margem, permiti que viesse estas palavras.

Meditar é mais do que uma simples técnica que nos leva a um bem estar profundo de paz, meditar vai além do que os nossos sentidos possam sentir ou do que as nossas emoções possam expressar. E como aprendi, é estar em nada e no todo ao mesmo tempo. É deixarmos correr as águas do rio, mas sem mergulhar diante delas. É ter clareza e sabedoria, mas ao mesmo tempo, é saber que tudo é impermanente aos nosso olhos, porque não existe no mundo

da forma.

Meditar é belo, é puro, não é fácil, mas é possível, e por qualquer esforço vale muito à pena…mesmo que não consigamos este estado sempre, mas que consigamos ele por alguns instantes da nossa existência terrena. Este curso nos motiva, nos incentiva, nos conduz a fazer a meditação com mais leveza do que cobrança, com menos dificuldade e mais desejo de prática. Não sinto mais a busca da prática em sua perfeição, mas a vivência da prática em sua plenitude pelo simples ato da entrega. Não se trata mais da linha de chegada, mas do caminho e dos resultados do estado de presença de hoje, do agora.

Recomendo, indico, prescrevo e sugiro, porque é muito mais do que um curso para mim. Simplesmente, é a possibilidade do reencontro com a minha alma, com a minha verdadeira essência divina”.

Gratidão aos Mestres e Luís por esta oportunidade. Eu sou muito grata.

Iris Lacerda Almeida”