Porque ela é a base para o desenvolvimento da consciência humana. A prática do cultivo do silêncio é, ao meu ver, um dos grandes pilares de sustentação para o autoconhecimento, que é o que possibilita
Desenvolvendo qualidades divinas com os Mestres Ascencionados As inscrições para o Curso Grande Fraternidade branca estão abertas. O objetivo do curso é desenvolver, com profundidade, o trabalho com a Luz Divina, inserindo-a no seu dia-a-dia,
Somente no momento presente é que está a vida. Somente quando você se permite se sintonizar com a vida no momento presente é que você se eleva às alturas. Até que você saboreie a liberdade
Foto de Ben White no Unsplash Pergunta: Embora minha prática de meditação tenha, sem dúvida, reduzido meu sofrimento, às vezes tem um custo elevado, porque a meditação trouxe alguns estados psicológicos muito dolorosos
Nossa respiração é um terreno sólido e estável, no qual podemos nos refugiar. Independentemente do clima interno - nossos pensamentos, emoções e percepções - nossa respiração está sempre conosco como um amigo fiel. Sempre que nos
É comum eu ouvir das pessoas: “hoje não estou bem para meditar”. De imediato, imagino que esteja passando mal fisicamente, seja por gripe, ou algum outro sintoma, o que realmente seria um impedimento dependendo da
Para muitos moradores da cidade, o mundo físico encolheu nas paredes de um dígito de seus apartamentos. Nos subúrbios densos, os quintais do tamanho de um selo postal se tornaram parques. Sair para breves caminhas
Em uma época de tanta instabilidade e ansiedade, praticar a gentileza e a compaixão consigo e com as pessoas próximas pode gerar um estado interior de maior aceitação e leveza. A prática de meditação “Bondade
Você pode se queixar de que a meditação não é fácil. Mas lembre-se de que você está conduzindo sua mente como um cavalo selvagem para dentro do curral do estado desperto. Você terá certeza de
Embora seja sempre livre, a mente permanece aprisionada em cerceamentos criados por ela mesma. A concentração em um objeto sensorial pode proteger a mente de se sentir dominada pelas ondas. Por exemplo, concentrar a mente
