Imagine uma árvore em meio a uma tempestade. No seu ponto mais alto, os pequenos galhos e as folhas estão se agitando violentamente sob o vento. A árvore parece vulnerável, bem frágil – parece que
Se você está procurando paz e felicidade em um relacionamento, em um emprego melhor ou mesmo na paz mundial; Apenas por um momento, pare absolutamente. Não há nada de errado com essas atividades, mas se
Muito se fala hoje em dia em buscar ser uma pessoa melhor. O autoconhecimento tem sido alvo de pesquisas acadêmicas e está também no ranking das principais plataformas de busca. Vejo que o processo de
O que é não-dualidade? A não dualidade é a experiência humana da unidade com todas as coisas; um senso de conexão e identidade com todo o universo. É intimidade com tudo. Nesta experiência, a sensação de ser testemunha
Um dos significados de “Darma” ou “Dharma” é simplesmente verdade, especificamente aquela verdade que, quando realizada, leva a um estado de felicidade genuína e duradoura que não depende de estímulos agradáveis. Em termos de bem-estar
Domar a mente pode ser comparado a domar um cavalo selvagem. Em vez de amarrar o cavalo firmemente com um cabresto curto, o que poderia amedrontá-lo e levá-lo a se machucar ao tentar se soltar,
É comum eu ouvir das pessoas: “hoje não estou bem para meditar”. De imediato, imagino que esteja passando mal fisicamente, seja por gripe, ou algum outro sintoma, o que realmente seria um impedimento dependendo da
Há momentos na vida que achamos que as coisas são inaceitáveis, depois, mais tarde, perguntamos: “por que não?” Certo dia, estava num encontro de supervisão acadêmica e a psicóloga responsável trouxe uma temática interessante sobre os
Quando é necessário esforço, ele aparecerá. Quando o esforço se torna essencial, ele se afirma. Você não precisa empurrar a vida. Apenas flua com ela e entregue-se completamente à tarefa do momento presente, que é
Nos últimos anos, falamos muito coletivamente sobre a criação de limites e o desapego de coisas que não nos servem mais. Muitos de nós melhoraram ao nos permitir dizer não e fugir de velhos hábitos
