Estamos passando por um momento mundial que exige mudanças em vários níveis. As diferentes facetas da consciência de cada ser humano estão sofrendo bastante com as mudanças: emoções afloradas, preocupações com o futuro, medo e
Esse é um dilema filosófico muito antigo e hoje a ciência e muitos pensadores continuam a captar possíveis respostas. Achamos que a felicidade está em algo no futuro, um status ou em um objeto que
Em uma aula de meditação do Curso Paz e Equilíbrio, o Luís Fernando trouxe um questionamento a respeito das nossas próprias mentes. O que são pensamentos? O que são emoções? O que é instinto? Essas
Quando as coisas vão bem, me sinto ótimo. Quando acontecem desafios nos relacionamentos, no trabalho ou no mundo, a culpa é de quem? O sentimento de culpa é algo estrutural na nossa sociedade ocidental. Independentemente
A vida não é um mar de rosas. As coisas, as pessoas, as situações são coloridas com diferentes espectros. É um conjunto de subidas e descidas, de rupturas e conexões. Isso pode ser muito bonito
Muito se fala hoje em dia em buscar ser uma pessoa melhor. O autoconhecimento tem sido alvo de pesquisas acadêmicas e está também no ranking das principais plataformas de busca. Vejo que o processo de
Iniciei o contato com a espiritualidade durante a minha adolescência. Gradualmente, comecei a me questionar sobre o sentido básico da nossa existência. Isso permitiu que eu vivenciasse uma intensa angústia durante a busca pelas respostas.
Há momentos na vida que achamos que as coisas são inaceitáveis, depois, mais tarde, perguntamos: “por que não?” Certo dia, estava num encontro de supervisão acadêmica e a psicóloga responsável trouxe uma temática interessante sobre os
Em uma época de tanta instabilidade e ansiedade, praticar a gentileza e a compaixão consigo e com as pessoas próximas pode gerar um estado interior de maior aceitação e leveza. A prática de meditação “Bondade
Estamos atravessando um momento delicado, em que muitas coisas passam por nossas mentes. O isolamento traz uma necessidade de olharmos de frente para o que acontece dentro da gente. O recolhimento pode ser encarado como
