Estamos passando por um momento mundial que exige mudanças em vários níveis. As diferentes facetas da consciência de cada ser humano estão sofrendo bastante com as mudanças: emoções afloradas, preocupações com o futuro, medo e
“Desejo um mundo onde todos entendam que o desconforto é o preço do lendário. E o medo é apenas o crescimento chegando para pegá-lo. ” ~ Robin S. Sharma Durante anos, me senti a dançarina mais incrível. Sempre
Em uma aula de meditação do Curso Paz e Equilíbrio, o Luís Fernando trouxe um questionamento a respeito das nossas próprias mentes. O que são pensamentos? O que são emoções? O que é instinto? Essas
Foto de Ben White no Unsplash Pergunta: Embora minha prática de meditação tenha, sem dúvida, reduzido meu sofrimento, às vezes tem um custo elevado, porque a meditação trouxe alguns estados psicológicos muito dolorosos
Quando as coisas vão bem, me sinto ótimo. Quando acontecem desafios nos relacionamentos, no trabalho ou no mundo, a culpa é de quem? O sentimento de culpa é algo estrutural na nossa sociedade ocidental. Independentemente
Imagine uma árvore em meio a uma tempestade. No seu ponto mais alto, os pequenos galhos e as folhas estão se agitando violentamente sob o vento. A árvore parece vulnerável, bem frágil – parece que
Muito se fala hoje em dia em buscar ser uma pessoa melhor. O autoconhecimento tem sido alvo de pesquisas acadêmicas e está também no ranking das principais plataformas de busca. Vejo que o processo de
Iniciei o contato com a espiritualidade durante a minha adolescência. Gradualmente, comecei a me questionar sobre o sentido básico da nossa existência. Isso permitiu que eu vivenciasse uma intensa angústia durante a busca pelas respostas.
Um amigo me contou uma vez sobre brigas repetidas que teve com a esposa no início do casamento. Grande parte do conflito se concentrou em como acontecia o jantar. Ele gostava de comer às pressas,
Há momentos na vida que achamos que as coisas são inaceitáveis, depois, mais tarde, perguntamos: “por que não?” Certo dia, estava num encontro de supervisão acadêmica e a psicóloga responsável trouxe uma temática interessante sobre os
